جلسه اول چالش هفت روزه شکم پهلو | چالش لاغری | ورزش لاغری شکم و پهلو | ورزش در خانه | لاغری در منزل Sama Pashapoor 15:19 10 months ago 9 417 Скачать Далее
40-day Abs Challenge (1) ورزش اول چالش شکم حرکات پایه و مبتدی برای تقویت عضلات شکم پهلوها و پشت Shaily Fitness 22:17 2 years ago 43 739 Скачать Далее
روز 1/30 چالش شکم صاف 🔥تمرین شکمی در خانه 💪🏻تمرین شکم مامیایی Sonia Fitness Moves 23:22 3 months ago 4 254 Скачать Далее
Shaily Summer Abs Challenge چالش شکم و پهلو تابستان چربی سوزی و عضله سازی شکم در خانه Shaily Fitness 23:48 2 years ago 13 825 Скачать Далее
Insane 10 Min Abs Workout 🥵 Abs BURN #1minchallenge Chloe Ting 11:14 1 year ago 2 050 253 Скачать Далее
30 day abs challenge - Week 1 | چالش 30 روز شکم - هفته اول 1 Mahla Fit 14:23 3 years ago 11 010 Скачать Далее
